直面人生挫折 - 四川省南充卫生学校

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直面人生挫折

——南充卫校开展2019年安全生产月心理健康知识专题讲座

学生风采 2019-06-17 21:06 点击:次

为了加强学生心理健康教育,提高学生的心理健康素质和应对挫折的能力,6月13日晚,四川省南充卫生学校开展了以“直面人生挫折”为主题的2019年安全生产月心理健康知识专题讲座,由学生科副科长、国家三级心理咨询师胥洪培主讲,2018级1700余名学生通过网络直播聆听了本次讲座。

胥洪培从哲学的角度和同学们一起探讨了什么是人和人生、什么是人生的价值和意义;从心理学的角度分析了挫折存在的必然性、产生的原因、以及如何应对人生的挫折。他告诉同学们应对挫折的方法:一要冷静对待;二要自我疏导;三要请求帮助;四要心理换位;五要精神升华。他还告诉同学们智商(IQ)绝不是制胜的最重要的因素,情绪控制情商(EQ)和逆境的应付(AQ)才起决定作用。AQ即常说的逆境商或者挫折商,就是当面临逆境或者挫折时,不同的人对待逆境或挫折产生不同的反应。他还通过霍金、尼克·胡哲、张海迪和学校优秀学子杨满博士等人战胜挫折的案例对同学们进行教学,给了同学们莫大的鼓舞。

同学们纷纷表示聆听了本次讲座,让他们对人生、人生价值和挫折有了更加深入的了解,并会在应对今后人生道路上的挫折时多一份从容和自信。通过讲座的开展,学校紧扣安全生产月主题,将安全教育与心理健康教育有机结合,为创建安全稳定和谐的校园环境打下坚实的基础,营造了浓厚的校园安全文化氛围。

直面人生挫折


文:胥洪培


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